다이어트 음식 : 면
다이어트를 시작하면 평소 먹지 않던 음식까지 식탐이 생긴다. 특히 평소 자주 먹던 면 요리는 더욱 생각나고 먹고 싶다. 라면, 스파게티, 냉면, 쫄면, 가락국수 등등, 하지만 면요리는 칼로리도 높고 대부분 밀가루이기 때문에 다이어트에는 좋지 않기 때문에 다이어트에 도움이 될 수 있는 '면'을 소개하겠습니다. 지금까지 내가 먹어보았던 것들 중 다이어트에 적합하고 맛있는 것들로 소개하겠습니다. 곤약면 다이어트하면 곤약이 가장 먼저 떠오른다. 곤약으로 만든 밥부터 시작해 요즘은 곤약으로 만든 팝콘까지 나오고 있다. 하지만 곤약은 특유의 냄새가 있어 꺼리게 된다. 그리고 곤약으로 만든 면들은 대부분 얇지만 겉도는 느낌이 있어 곤약면을 넣어서 음식을 하면 곤약의 맛인 밍밍한 무맛(아무런 맛이 없다)이 나서 실망하..
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2023. 6. 28. 13:53